Todos tenemos algo que es poderosamente relajante, motivador y vinculante
y que si no lo entrenas lo pierdes
EL PODER DE LA RISA
Te presento el entrenamiento de
RISOTERAPIA Y EMOCIONES
para que divirtiéndote, aprendas a tomarte la vida con sentido del humor, afrontar los problemas de tu día a día con optimismo y entender porque te pasa lo que te pasa.
ENTRENAMIENTO DE RISOTERAPIA Y EMOCIONES
Hay una cosa realmente curiosa acerca de las emociones.
Las emociones están presentes en todas las situaciones de tu vida y existen para ayudarte a entender quién eres tú, qué te pasa y cómo lo puedes resolver.
Cada una de ellas te entrega un poder fundamental. Pero antes de descubrir cuáles son, te voy a contar la historia de Lucía.
Hace 15 años cuando empecé en esto, daba clases a personas mayores.
De ellas aprendí muchas cosas sobre facilitación y también sobre poner límites. Son como niños.
Lucía era una mujer que venía a clase con muletas, decía que no podía valerse sin ellas.
Sin embargo todos los días a mitad de la sesión las soltaba y seguía en danza sin ellas. Yo no mostraba mi sorpresa, tan solo me contenía la risa y el entusiasmo. Y llegó el día, Lucía empezó a olvidarse las muletas al terminar cada clase y cuando se percataba de ello volvía a por ellas, y yo entonces le decía
«a lo mejor es que no las necesitas ya»,
pero ella insistía en que – «sí «, y se iba de nuevo apoyándose totalmente en ellas. Y… ¿sabes qué? Para mi alegría y orgullo, Lucía un día dejó de creer necesitarlas y dejó de usarlas Entonces me dijo que curiosamente se sentía más segura sin ellas que con ellas.
Gestionando adecuadamente las emociones te sostendrás
sobre pilares sólidos y podrás soltar ideas limitadas a las que
te aferras.
Y no solo es tener claridad de qué significan las emociones
en tu vida, se trata de entrenarlas y gestionarlas de forma práctica para que lo sientas y lo recuerdes siempre.
“Lo que aprendemos desde el cuerpo queda grabado a conciencia”
Viviremos experiencias únicas y plenas de significado
Recuperarás de un modo directo la energía y la información necesarias para poder modificar pautas tóxicas y liberarte de creencias limitantes.
Aprenderás cómo generar vitalidad y motivación fundamentales para alcanzar cualquier meta que te fijes en tu vida.
Entendiendo cada una de estas emociones, conseguirás:
- Impedir que te invadan. SEGURIDAD Y CONFIANZA
- Dejar de perder para solucionar. DESARROLLO Y COMUNICACIÓN
- Reaccionar ante mentiras, abusos. JUSTICIA Y ENERGÍA VITAL
- Reconocer de las grandezas propias y ajenas. ESTATUS PERSONAL Y CREATIVIDAD
- Crear un espacio de protección y amor. PERTENENCIA Y ESPACIO SEGURO.
- Reconocer y recibir los regalos inesperados de la vida. PLENITUD Y FELICIDAD
Este entrenamiento necesita experimentarlo toda persona que busque un programa de transformación y crecimiento personal, y que quiera vivir una experiencia social, divertida y positiva
Independientemente de si tienes vergüenza o te falta soltura de si ya te ríes mucho o poco, de si tienes un problema de salud o sencillamente quieres aumentar tu bienestar y calidad de vida…
Pero aún así
¿Es para ti?
¿Qué incluye el programa?
Se tratan de talleres en directo conmigo, en los que te propondré ejercicios puramente prácticos y experiencias dinámicas que te conecten con la risa, la vitalidad y el buen rollo.
Mi estilo es muy dinámico, con consignas trepidantes que ayudan a desconectar fácilmente de los rollos mentales y automatismos.
Así no te va a dar tiempo a pensar y entrarás en estado de juego, que no es sino un estado de mente plena (“Mindfulness”, como se dice ahora).
¡Un Mindfulness dinámico y muy divertido, eso sí!
Lo que hago es que mientras jugamos voy a ir haciéndote llegar esas píldoras emocionales. De forma que las vas a ir integrando fácilmente.
Y así, jugando y de forma ligera, irás
adquiriendo nociones básicas sobre los 6 pilares para gestionar tu vida exitosamente y obtener resultados satisfactorios de cualquier situación.
Una vez que vayas adquiriendo este conocimiento fundamental te tocará
llevarlo a tu vida.
La buena noticia es que te va a ocurrir de una forma natural y orgánica ya que la Risa nos libera, nos hace ser más nosotros mismos y por supuesto nos hace ser más valientes.
La energía y sensación de “yo puedo”, de ser libre y dirigir tu vida, que adquieres a través de la descarga de la risa, la interacción con el grupo y el participar de los juegos elegidos.
Todo ello te pondrá en una disposición ideal para atreverte a hacer esos cambios necesarios.
PARA ABRIR BOCA ...
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Taller de RISOTERAPIA ONLINE.
Entrada inversa o contribución opcional después del taller.
¿Cuándo? Miércoles 17 de noviembre de 16:30 a 18: 30h (GMT+1: España).
Los Talleres
Soy la fundadora y directora de la Escuela de Risoterapia de Madrid Desde 2005 dirijo la escuela y me dedico a impartir formación de formadores, así como talleres y seminarios, y cursos de Risoterapia.
Estudié Fisioterapia y me doctoré en acupuntura y Shiatsu, Sería después cuando decidí especializarme en dinámicas de grupos, formándome como facilitadora de Risoterapia y en disciplinas tales como Biodanza, Bioenergética, Arteterapia, Clown.
Pertenezco a la escuela MAT de Ingeniería emocional de Arancha Merino en la que continúo en formación desde hace 6 años. Además, junto con ella, imparto el curso INGEMO que se celebra una vez al año.
He colaborado con más de 200 empresas como coach vivencial en actividades de ‘Team-building’ a través de sesiones de Risoterapia y otras dinámicas vivenciales con el fin de mejorar la motivación, la cohesión, el trabajo en equipo y otras competencias personales.
Testimonios
¿Cómo se desarrolla este programa?
Del 21 de Octubre al 30 de Diciembre
Estará dividido en 6 fechas, con una duración de 2h cada sesión.
Desglose de FECHAS:
Número de plazas limitadas
El máximo de personas será 25.
Metodología:
Será en directo y de manera online
Trabajaremos ejercicios puramente prácticos y experiencias dinámicas
que te conecten la risa, la vitalidad y el buen rollo.
Te encontrarás envuelto/a en un ambiente lúdico,
lleno de dinamismo y creatividad
INSCRIPCIÓN:
¿Qué sesiones te gustaría hacer?
¿ALGUNA DUDA?
Aquí te dejo las preguntas más frecuentes que me han hecho durante estos días sobre el entrenamiento de Risoterapia y emociones.
¿Necesito descargarme zoom? ¿Y qué necesito a nivel técnico?
No tienes por qué descargarte la aplicación, es tan sencillo que sólo tendrás que pinchar en el enlace que recibirás al comprar.
Solo necesitas un ordenador o un móvil con cámara. Preferiblemente ordenador porque así verás al resto de tus compañeros durante la sesión.
¿Recibiré apuntes?
No, es 100% práctico y vivencial.
¿Qué pasa si cojo el pack de 6 y no puedo asistir
a una de las sesiones?
Si has perdido alguna de las sesiones podrás recuperarla en la siguiente edición, pero esta garantía solo se aplica si has perdido como máximo 1 sesión, si has perdido más de una estas quedarán fuera.
¿Es un curso para convertirte en Facilitador de Risoterapia?
No lo es, pero sí que vas a encontrar dinámicas y ejercicios que vas a poder incorporar a tu kit de herramientas. Si quieres formarte pincha aquí
¿Qué tipo de personas y de qué edades
suelen apuntarse a Risoterapia?
La mayoría de los participantes son personas “normales” como tú y como yo, que no les pasa nada en particular pero que quieren sentirse mejor y tener una vida más plena. La media de edad está entre los 30 y los 55 aunque también puede haber personas más mayores y más jóvenes.