Todos tenemos algo que es poderosamente relajante, motivador y vinculante, y que si no lo entrenas lo pierdes

EL PODER DE LA RISA

Te presento el entrenamiento de RISOTERAPIA Y EMOCIONES para que, divirtiéndote, aprendas a tomarte la vida con sentido del humor, afrontar los problemas de tu día a día con optimismo y entender por qué te pasa lo que te pasa.

Quieres una herramienta que te lleve a vencer al estrés, que te ayude a liberar tensiones, desconectar de los problemas y eliminar preocupaciones. 


Entrenar la risa y la gestión adecuada de tus emociones, además de conocer las actitudes que te ayudarán a alcanzar la felicidad.

Buscas una dinámica terapéutica y de crecimiento personal divertidísima que puedas realizar en grupo, donde te relaciones con gente diversa y así poder salir de la rutina.


Una técnica donde consigas el chute de energía y  la motivación que necesitas, acompañado/a de gente maravillosa.

Estás cansado/a de ver teoría sobre los beneficios de la Risoterapia y deseas entrar en un taller 100% práctico en el que logres pasarlo bien



Al mismo tiempo que aprendes herramientas para llevarlas a la práctica, y que puedas utilizar en tu día a día.

ACCEDE A LOS TALLERES

Todos tenemos algo que es poderosamente relajante, motivador y vinculante, y que si no lo entrenas lo pierdes

EL PODER DE LA RISA

Te presento el entrenamiento de RISOTERAPIA Y EMOCIONES para que, divirtiéndote, aprendas a tomarte la vida con sentido del humor, afrontar los problemas de tu día a día con optimismo y entender por qué te pasa lo que te pasa.

Quieres una herramienta que te lleve a vencer al estrés, que te ayude a liberar tensiones, desconectar de los problemas y eliminar preocupaciones. 


Entrenar la risa y la gestión adecuada de tus emociones, además de conocer las actitudes que te ayudarán a alcanzar la felicidad.

Buscas una dinámica terapéutica y de crecimiento personal divertidísima que puedas realizar en grupo, donde te relaciones con gente diversa y así poder salir de la rutina.


Una técnica donde consigas el chute de energía y  la motivación que necesitas, acompañado/a de gente maravillosa.

Estás cansado/a de ver teoría sobre los beneficios de la Risoterapia y deseas entrar en un taller 100% práctico en el que logres pasarlo bien



Al mismo tiempo que aprendes herramientas para llevarlas a la práctica, y que puedas utilizar en tu día a día.

ENTRENAMIENTO DE RISOTERAPIA Y EMOCIONES


Hay una cosa realmente curiosa acerca de las emociones. 

Las emociones están presentes en todas las situaciones de tu vida y existen para ayudarte a entender quién eres tú, qué te pasa y cómo lo puedes resolver. 

Cada una de ellas te entrega un poder fundamental. Pero antes de descubrir cuáles son, te voy a contar la historia de Lucía.

ENTRENAMIENTO DE RISOTERAPIA Y EMOCIONES


Hay una cosa realmente curiosa acerca de las emociones. 

Las emociones están presentes en todas las situaciones de tu vida y existen para ayudarte a entender quién eres tú, qué te pasa y cómo lo puedes resolver. 

Cada una de ellas te entrega un poder fundamental. Pero antes de descubrir cuáles son, te voy a contar la historia de Lucía.

Hace 15 años cuando empecé en esto, daba clases a personas mayores. De ellas aprendí muchas cosas sobre facilitación y también sobre poner límites. Son como niños. Lucía era una mujer que venía a clase con muletas, decía que no podía valerse sin ellas. Sin embargo todos los días a mitad de la sesión las soltaba y seguía en danza sin ellas. Yo no mostraba mi sorpresa, tan solo me contenía la risa y el entusiasmo. Y llegó el día,  Lucía empezó a olvidarse las muletas al terminar cada clase y cuando se percataba de ello volvía a por ellas, y yo entonces le decía  - "a lo mejor es que no las necesitas ya", pero  ella insistía en que - "sí ",  y se iba de nuevo apoyándose totalmente en ellas.  Y… ¿sabes qué? Para mi alegría y orgullo, Lucía un día dejó de creer necesitarlas y dejó de usarlas. Entonces me dijo que curiosamente se sentía más segura sin ellas que con ellas.

Gestionando adecuadamente las emociones te sostendrás sobre pilares sólidos y podrás soltar ideas limitadas a las que te aferras. 

Y no solo es tener claridad de qué significan las emociones en tu vida, se trata de entrenarlas y gestionarlas de forma práctica para que lo sientas y lo recuerdes siempre.

Gestionando adecuadamente las emociones te sostendrás sobre pilares sólidos y podrás soltar ideas limitadas a las que te aferras. 

Y no solo es tener claridad de qué significan las emociones en tu vida, se trata de entrenarlas y gestionarlas de forma práctica para que lo sientas y lo recuerdes siempre.

“Lo que aprendemos desde el cuerpo queda grabado a conciencia”


Viviremos experiencias únicas y plenas de significado. 

Recuperarás de un modo directo la energía e información necesarias para poder modificar pautas tóxicas y liberarte de creencias limitantes. 

Aprenderás cómo generar vitalidad y motivación, fundamentales para alcanzar cualquier meta que te fijes en tu vida.

“Lo que aprendemos desde el cuerpo queda grabado a conciencia”


Viviremos experiencias únicas y plenas de significado. 

Recuperarás de un modo directo la energía e información necesarias para poder modificar pautas tóxicas y liberarte de creencias limitantes. 

Aprenderás cómo generar vitalidad y motivación, fundamentales para alcanzar cualquier meta que te fijes en tu vida.

“Empieza a dejar esas muletas que tanto te limitan”


Entonces, ¿qué emociones tengo que gestionar?

“Empieza a dejar esas muletas que tanto te limitan”


Entonces, ¿qué emociones tengo que gestionar?

Entendiendo cada una de estas emociones, conseguirás: 

  • Impedir que te invadan. SEGURIDAD Y CONFIANZA
  • Dejar de perder para solucionar. DESARROLLO Y COMUNICACIÓN
  • Reaccionar ante mentiras, abusos. JUSTICIA Y ENERGÍA VITAL
  • Reconocer de las grandezas propias y ajenas. ESTATUS PERSONAL Y CREATIVIDAD
  • Crear un espacio de protección y amor. PERTENENCIA Y ESPACIO SEGURO.
  • Reconocer y recibir los regalos inesperados de la vida. PLENITUD Y FELICIDAD

Este entrenamiento necesita experimentarlo toda persona que busque un programa de transformación y crecimiento personal, y que quiera vivir una experiencia social, divertida y positiva

Este entrenamiento necesita experimentarlo toda persona que busque un programa de transformación y crecimiento personal, y que quiera vivir una experiencia social, divertida y positiva

Independientemente de si tienes vergüenza o te falta soltura, de si ya te ríes mucho o poco, de si tienes un problema de salud o sencillamente quieres aumentar tu bienestar y calidad de vida… Pero aún así

¿es para ti?

Independientemente de si tienes vergüenza o te falta soltura, de si ya te ríes mucho o poco, de si tienes un problema de salud o sencillamente quieres aumentar tu bienestar y calidad de vida… Pero aún así

¿es para ti?

Qué incluye el programa


El programa consta de 6 sesiones de Risoterapia online, en las que experimentarás un cambio en tu forma de enfocar cada día y en tu actitud frente a cada paso del camino.

Se tratan de talleres en directo conmigo, en los que te propondré ejercicios puramente prácticos y experiencias dinámicas que te conecten con la risa, la vitalidad y el buen rollo.

Puedes hacer todo el proceso o coger sesiones sueltas. Por supuesto yo te recomiendo hacer las 6 sesiones del tirón.

Mi estilo es muy dinámico, con consignas trepidantes que ayudan a desconectar fácilmente de los rollos mentales y automatismos. Así no te va a dar tiempo a pensar y entrarás en estado de juego, que no es sino un estado de mente plena (“Mindfulness”, como se dice ahora). ¡Un Mindfulness dinámico y muy divertido, eso sí!

Lo que hago es que mientras jugamos voy a ir haciéndote llegar esas píldoras emocionales. De forma que las vas a ir integrando fácilmente.

Y así, jugando y de forma ligera, irás adquiriendo nociones básicas sobre los 6 pilares para gestionar tu vida exitosamente y obtener resultados satisfactorios de cualquier situación.

Esto es de vital importancia porque si aprendes a reconocer los 6 estímulos básicos y cuál es la emoción adecuada para cada uno de ellos, todo te saldrá bien y tu vida se volverá más fácil y divertida.

Si estás bien y la vida te sonríe, recuerda que aún puedes estar mucho mejor. Mientras sigas dejándote llevar por la inercia y actuando con emociones disfuncionales tendrás problemas, cansancio, intranquilidad y ciertas frustraciones o confusiones.

Una vez que vayas adquiriendo este conocimiento fundamental te tocará llevarlo a tu vida. Eso supondrá hacer cambios en aquello que no te funciona, supondrá que querrás actuar de forma diferente ante las situaciones que se te presenten y estarás deseando ver los resultados. Para hacerlo has de ser valiente.

La buena noticia es que te va a ocurrir de una forma natural y orgánica ya que la Risa nos libera, nos hace ser más nosotros mismos y por supuesto nos hace ser más valientes. 

La energía y sensación de “yo puedo”, de ser libre y dirigir tu vida, que adquieres a través de la descarga de la risa, la interacción con el grupo y el participar de los juegos elegidos. 

Todo ello te pondrá en una disposición ideal para atreverte a hacer esos cambios necesarios.

Qué incluye el programa


El programa consta de 6 sesiones de Risoterapia online, en las que experimentarás un cambio en tu forma de enfocar cada día y en tu actitud frente a cada paso del camino.

Se tratan de talleres en directo conmigo, en los que te propondré ejercicios puramente prácticos y experiencias dinámicas que te conecten con la risa, la vitalidad y el buen rollo.

Puedes hacer todo el proceso o coger sesiones sueltas. Por supuesto yo te recomiendo hacer las 6 sesiones del tirón.

Mi estilo es muy dinámico, con consignas trepidantes que ayudan a desconectar fácilmente de los rollos mentales y automatismos. Así no te va a dar tiempo a pensar y entrarás en estado de juego, que no es sino un estado de mente plena (“Mindfulness”, como se dice ahora). ¡Un Mindfulness dinámico y muy divertido, eso sí!

Lo que hago es que mientras jugamos voy a ir haciéndote llegar esas píldoras emocionales. De forma que las vas a ir integrando fácilmente.

Y así, jugando y de forma ligera, irás adquiriendo nociones básicas sobre los 6 pilares para gestionar tu vida exitosamente y obtener resultados satisfactorios de cualquier situación.

Esto es de vital importancia porque si aprendes a reconocer los 6 estímulos básicos y cuál es la emoción adecuada para cada uno de ellos, todo te saldrá bien y tu vida se volverá más fácil y divertida.

Si estás bien y la vida te sonríe, recuerda que aún puedes estar mucho mejor. Mientras sigas dejándote llevar por la inercia y actuando con emociones disfuncionales tendrás problemas, cansancio, intranquilidad y ciertas frustraciones o confusiones.

Una vez que vayas adquiriendo este conocimiento fundamental te tocará llevarlo a tu vida. Eso supondrá hacer cambios en aquello que no te funciona, supondrá que querrás actuar de forma diferente ante las situaciones que se te presenten y estarás deseando ver los resultados. Para hacerlo has de ser valiente.

La buena noticia es que te va a ocurrir de una forma natural y orgánica ya que la Risa nos libera, nos hace ser más nosotros mismos y por supuesto nos hace ser más valientes. 

La energía y sensación de “yo puedo”, de ser libre y dirigir tu vida, que adquieres a través de la descarga de la risa, la interacción con el grupo y el participar de los juegos elegidos. 

Todo ello te pondrá en una disposición ideal para atreverte a hacer esos cambios necesarios.

Los Talleres

Puedes comprarlos individualmente o en un bono de 6 sesiones


Programa de 6 sesiones valorado en 120

COMPRAR AHORA POR 90€

Risoterapia y Seguridad 

Sábado 13 de junio a las 18:00

Cómpralo por 25€
Más Información

Risoterapia y Desarollo

Miércoles 17 de junio a las 18:00

Cómpralo por 25€
Más Información

Risoterapia y Salud

Sábado 20 de junio a las 18:00

Cómpralo por 25€
Más Información

Risoterapia y Poder Personal

Miércoles 24 de junio a las 18:00

Cómpralo por 25€
Más Información

Risoterapia y Pertenencia

Sábado 27 de junio a las 18:00

Cómpralo por 25€
Más Información

Risoterapia y Plenitud

Miércoles 1 de julio a las 18:00

Cómpralo por 25€
Más Información

Los Talleres

Puedes comprarlos individualmente o en un bono de 6 sesiones


Programa de 6 sesiones valorado en 120

Risoterapia y Seguridad 

Sábado 13 de junio a las 18:00

Risoterapia y Desarollo

Miércoles 17 de junio a las 18:00

Risoterapia y Salud

Sábado 20 de junio a las 18:00

Risoterapia y Poder Personal

Miércoles 24 de junio a las 18:00

Risoterapia y Pertenencia

Sábado 27 de junio a las 18:00

Risoterapia y Plenitud

Miércoles 1 de julio a las 18:00

IRENE MEGINA

Soy la fundadora y directora de la Escuela de Risoterapia de Madrid  Desde 2005 dirijo la escuela y me dedico a impartir formación de formadores, así como talleres y seminarios, y cursos de Risoterapia.

Estudié Fisioterapia y me doctoré en acupuntura y Shiatsu, Sería después cuando decidí especializarme en dinámicas de grupos, formándome como facilitadora de Risoterapia y en disciplinas tales como Biodanza, Bioenergética, Arteterapia, Clown.

Pertenezco a la escuela MAT de Ingeniería emocional de Arancha Merino en la que continúo en formación desde hace 6 años. Además, junto con ella, imparto  el curso INGEMO que se celebra una vez al año.

He colaborado con más de 200 empresas como coach vivencial en actividades de ‘Team-building’ a través de sesiones de Risoterapia y otras dinámicas vivenciales con el fin de mejorar la motivación, la cohesión, el trabajo en equipo y otras competencias personales.


IRENE MEGINA

Soy la fundadora y directora de la Escuela de Risoterapia de Madrid  Desde 2005 dirijo la escuela y me dedico a impartir formación de formadores, así como talleres y seminarios, y cursos de Risoterapia.

Estudié Fisioterapia y me doctoré en acupuntura y Shiatsu, Sería después cuando decidí especializarme en dinámicas de grupos, formándome como facilitadora de Risoterapia y en disciplinas tales como Biodanza, Bioenergética, Arteterapia, Clown.

Pertenezco a la escuela MAT de Ingeniería emocional de Arancha Merino en la que continúo en formación desde hace 6 años. Además, junto con ella, imparto  el curso INGEMO que se celebra una vez al año.

He colaborado con más de 200 empresas como coach vivencial en actividades de ‘Team-building’ a través de sesiones de Risoterapia y otras dinámicas vivenciales con el fin de mejorar la motivación, la cohesión, el trabajo en equipo y otras competencias personales.


Testimonios


Los participantes del taller nos cuentan qué sensación les queda después de la sesión de RISOTERAPIA TRANSFORMACIONAL ONLINE.

¿CÓMO SE DESARROLLA ESTE PROGRAMA?


Del 13 de junio al 1 de julio de 2020

Número de plazas limitadas

El máximo de personas será de 25.

Metodología: 

Será en directo y de manera online, a través de la plataforma Zoom

Trabajaremos ejercicios puramente prácticos y experiencias dinámicas que te conecten con la risa, la vitalidad y el buen rollo. 

Te encontrarás envuelto/a en un ambiente lúdico, lleno de dinamismo y creatividad. 

Inscripción: 

Puedes hacer todo el proceso o coger sesiones sueltas.

Programa de 6 sesiones valorado en 120€

COMPRAR AHORA POR 90€

¿CÓMO SE DESARROLLA ESTE PROGRAMA?


Del 13 de junio al 1 de julio de 2020

Número de plazas limitadas

El máximo de personas será de 25.

Metodología: 

Será en directo y de manera online, a través de la plataforma Zoom

Trabajaremos ejercicios puramente prácticos y experiencias dinámicas que te conecten con la risa, la vitalidad y el buen rollo. 

Te encontrarás envuelto/a en un ambiente lúdico, lleno de dinamismo y creatividad. 

Inscripción: 

Puedes hacer todo el proceso o coger sesiones sueltas.

Programa de 6 sesiones valorado en 120€

¿Qué sesiones te gustaría hacer?

SESIÓN MORADA. Sábado 13 de junio a las 18:00

SESIÓN AZUL. Miércoles 17 de junio a las 18:00

SESIÓN ROJA.Sábado 20 de junio a las 18:00

SESIÓN VERDE. Miércoles 24 de junio a las 18:00

SESIÓN NARANJA. Sábado 27 de junio a las 18:00

SESIÓN AMARILLA. Miércoles 1 de julio a las 18:00


¿ALGUNA DUDA?

Aquí te dejo las preguntas más frecuentes que me han hecho durante estos días sobre el entrenamiento de Risoterapia y emociones

¿Necesito descargarme zoom? ¿Y qué necesito a nivel técnico?

No tienes por qué descargarte la aplicación, es tan sencillo que sólo tendrás que pinchar en el enlace que recibirás al comprar.


Solo necesitas un ordenador o un móvil con cámara. Preferiblemente ordenador porque así verás al resto de tus compañeros durante la sesión.


¿Hago todo el proceso o cojo sesiones sueltas?

Yo te recomiendo hacer las 6 sesiones del tirón. Cada sesión tiene un objetivo especial, por lo que asistir a todo el proceso te dará más claridad para entender, entrenar y gestionar las emociones. 


Cuantos más días vivas esta experiencia, más capacidad de juego tendrás para tomarte la vida con más filosofía y más entrenarás la risa y, por tanto, más integrada la tendrás en tu día a día, aportándote muchos más de sus beneficios corporales, emocionales y psicológicos.


¿Recibiré apuntes?

No, es 100% práctico y vivencial.


Si en un inicio cojo sesiones sueltas, ¿podré acceder más tarde al resto de sesiones o a todo el programa?

Sí, podrás acceder más tarde al resto de sesiones. Tan solo tendrás que ir adquiriendo más sesiones sueltas hasta completar el programa o bien coger un pack de 6 sesiones que te saldrá más económico. 

Al terminar el programa empezará de nuevo. Por lo tanto puedes adquirir el pack en la fecha que lo desees y tendrás las siguientes 6 sesiones a partir de ese momento.



¿Qué pasa si cojo el pack de 6 y no puedo asistir a una de las sesiones?

Podrás recuperar esa sesión en la siguiente edición.


¿Es un curso para convertirte en Facilitador de Risoterapia?

No lo es, pero sí que vas a encontrar dinámicas y ejercicios que vas a poder incorporar a tu kit de herramientas. Si quieres formarte pincha aquí


¿Qué tipo de personas y de qué edades suelen apuntarse a Risoterapia?

La mayoría de los participantes son personas “normales” como tú y como yo, que no les pasa nada en particular pero que quieren sentirse mejor y tener una vida más plena. La media de edad está entre los 30 y los 55 aunque también puede haber personas más mayores y más jóvenes.