Team-Building con Risoterapia para empresas 2018-02-10T13:38:47+00:00

LA RISA NOS HARÁ “UN GRAN EQUIPO”

TALLERES DE RISOTERAPIA PARA EMPRESAS

TE IMAGINAS QUE…

¿Pudieseis en vuestra empresa ponerle freno a la desmotivación, el cansancio, las fracciones, la falta de atención y el rechazo a los cambios?

En nuestros puestos de trabajo es inevitable encontrarnos con problemas como:

tareas repetitivas, exceso de trabajo, formalismos, horas extras y exceso de responsabilidades, falta de tiempo con la familia, salario medio, incertidumbre por los cambios…

Esto sumado a los problemas personales de cada cual  y que, muchas veces, el reconocimiento al trabajo bien hecho brilla por su ausencia nos da un equipo humano que con un alto nivel de ansiedad y un bajo nivel de motivación.

Problemas del puesto de trabajo (+) problemas personales (-) reconocimiento
= ansiedad y desmotivación

No podemos intervenir sobre muchos de estos problemas pero si podemos disminuir la ansiedad y liberarnos de la presión emocional a la vez que nos llenamos de motivación y entusiasmo. Y esto lo cambia todo.

Con una sesión de Risoterapia generamos unión, nos motivamos, potenciamos la salud, activamos la mente creativa,  y nos aseguramos una formación o un evento exitosos.

En un tiempo récord generamos vínculo entre las personas. La Risa y el juego en grupo liberan tensiones, estrés y ansiedad.  

A nivel físico y emocional nos sentimos mejor y tenemos más ganas de poner lo mejor de nosotros en la vida y, por ende, en el trabajo.

Imagínate disfrutar de un tiempo para volver a sentir la espontaneidad y la alegría de jugar y pasarlo como enanos.

¿Te gustaría vivir una experiencia que te hace conectar con la mejor versión de ti mismo, soltarte  la melena,  sentirte  libre y ser aquel que recuerdas, cuando todo era posible?

Una oportunidad de re-descubrirte a ti mismo y a los demás.

La risa nos llena de entusiasmo y vitalidad, volvemos con las pilas al trabajo, llenos de ganas de hacer que las cosas sean mejores.

PROGRAMA DE TEAMBUILDING CON RISOTERAPIA 

Obtiene resultados evidentes en tan sólo una sesión. Somos especialistas en crear un ambiente de diversión, unidad y relajación, incluso en 2 horas.

Es único: lo personalizamos para cada equipo.

Todos con todos. Realizamos ejercicios y juegos con un alto componente de comunicación e interacción y con objetivos específicos que el equipo necesite.

 Lo hacemos desde un ambiente lúdico, lleno de dinamismo y de creatividad. Los participantes lo pasan genial.

✓  Está sustentado en la Ingeniería Emocional, por eso,tiene resultados más impactantes y duraderos que otro tipo de actividades de equipo.

Muy divertido y sorprendente: lo que aprendemos mientras nos divertimos tiene mayor recorrido en nosotros.

✓  Te llenarás de energía, entusiasmo y motivación. Tomarás las riendas de tu vida y de tus proyectos con un impulso renovador.

✓ Es una potente experiencia: Lo que nos toca e impacta a nivel emocional  queda profundamente grabado en nosotros.

Innovador y diferente: solo con soluciones diferentes obtenemos resultados diferentes.

Integrador: ayuda a salir de los roles habituales y crea  lazos de relación difíciles de alcanzar habitualmente en el entorno laboral.

✓ Vamos a jugar desde el adulto, tratamos a las personas como adultos y nos divertimos jugando desde el adulto. Esto es un punto clave a la hora de facilitar sesiones de Risoterapia con equipos.

No todas las risoterapias son iguales. No te pongas en manos de cualquiera. Elige lo mejor y asegurate una jornada exitosa.

NUESTRA EXPERIENCIA NOS AVALA 

Hola, mi nombre es Irene Megina, dirijo la Escuela de Risoterapia de Madrid desde 2005.

Durante estos 12 años hemos acompañado con nuestros talleres vivenciales a empresas en muy variados procesos: cambios organizativos, mejoras a nivel relacional y humano, creatividad e innovación, etc., habiendo logrado excelentes resultados.

Quiero animaros personalmente a tener esta experiencia con nosotros. Nuestros talleres son un éxito y los participantes salen encantados. Nuestros clientes repiten con nosotros. Tenéis mi garantía personal de un taller exquisito.

SOMOS EXPERTOS EN GENERAR UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE DE RISA, DIVERSIÓN Y VÍNCULO EN UN TIEMPO RECORD

Convertimos en EXPERIENCIAL cualquier aprendizaje teórico. Diseñamos las experiencias grupales más adecuadas para alcanzar los objetivos deseados.

Cada propuesta “in company” es siempre un reto y seguimos  sorprendiéndonos por la capacidad de transformación que se logra.

Los siguientes medios de comunicación se han interesado y han documentado el trabajo de la Escuela:

La risa nos llena de entusiasmo y vitalidad, volvemos con las pilas al trabajo, llenos de ganas de hacer que las cosas sean mejores.

ESTE TALLER DE RISOTERAPIA NOS APORTA MUCHO MÁS QUE RISA…

 ALMA  –  RISA  –  ENERGÍA POSITIVA

Estamos generando una filosofía de empresa positiva y feliz.

Nos relacionamos todos con todos de una forma diferente y divertida. Queda la impronta del vínculo,  de ver a los compañeros con ojos nuevos.

Nos abrimos a los cambios. Generando una actitud más flexible y positiva. Las cosas nuevas pueden molar mucho.

Experimentamos una potente y efectiva liberación de estrés y nos relajamos a través de la risa y el juego.

Nos contagiamos de una profunda alegría, nos sentimos plenos, vitales y LLENoS DE ENERGÍA.

Re-conocemos a los miembros de nuestro equipo. Recibimos una buena dosis de autoestima y motivación por parte de los compañeros..  

Nos llevamos puestas y aprendidas algunas divertidas técnicas para soltar tensión rápidamente y así prevenir enfermedades derivadas del estrés.

Obtenemos un chute de energía y alegría. Recuperamos ganas y vitalidad.

Nos vamos a reír mucho. En nuestros talleres, la risa surge de forma natural y espontánea, jugando, y se contagia a todo el grupo

Favorecemos el  espíritu de equipo. Creamos confianza para conectar los unos con los otros, favoreciendo el acercamiento y la interacción entre todos los asistentes.

Vivimos una emocionante experiencia, totalmente fuera de lo cotidiano. Volviendo nuestro espíritu más creativo.

Nos lo vamos a pasar como enanos. Será una experiencia emocionante y quedará anclada en el corazón de las asistentes como una celebración memorable.

Anti ansiedad y depresión

Favorece la producción de endorfínas en el cerebro, que son los neurotransmisores cuya función es disminuir la receptividad del organismo ante estímulos dolorosos y favorece los estados de bienestar.

Mejora la capacidad respiratoria

El gran músculo Diafragma que separa las cavidades abdominal y pectoral, y tiene una importante misión en la función respiratoria, se ve implicado activamente cuando reímos. Entra el doble de aire en los pulmones. En concreto, los pulmones mueven 12 litros de aire, en vez de los 6 habituales.

Masajea la columna vertebral

La columna vertebral y sobre todo las vértebras cervicales, donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran. Además, se estimula los órganos del abdomen y se eliminan toxinas.

Ejercicio

En 20 segundos  de carcajada sana se realiza la misma cantidad de ejercicio aeróbico que remando durante 3 minutos. Cada carcajada pone en marcha entre 100 y 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa. 

La vista, el oído y el olfato

Los ojos se llenan de lágrimas y ese baño lubricante agudiza la vista y ayuda a distinguir mejor los colores.
La vibración que provoca la risa en la cara, nos limpia y despeja la nariz y los oídos, mejorando el olfato y la audición.

Oxigenación

Al  entrar el doble de aire en los pulmones, la piel se oxigena más. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro, ya que lo tonifica. La oxigenación celular elimina el aspecto cansado y las ojeras y es, además, un método tonificante y antiarrugas, ya que al reír se mueven 15 músculos de la cara.

El diafragma produce un masaje interno

El masaje interno del estómago, intestino, hígado, páncreas y vesícula  facilita la digestión, ayuda a reducir los ácidos grasos y eliminar toxinas, favoreciendo la pérdida de peso.

Otros beneficios

Potencia la atención y la memoria. Crea una sana fatiga que elimina el insomnio. Relajación de los músculos, con un importante descenso del tono muscular.

BENEFICIOS DE ESTRA PRÁCTICA 

  • Favorece la claridad mental, potencia la atención y la memoria. Al reír segregamos dopamina, un neurotransmisor que ayuda a preservar la agilidad mental.
  • Rejuvenece. El sentido del humor está tradicionalmente vinculado con la longevidad. La risa aumenta las inmunoglobulinas, es decir, mejora el sistema inmune y aumenta las endorfinas que contrarrestan los trastornos producidos por el envejecimiento.
  • Combate el estrés y la depresión. Mejora estados de ansiedad, cansancio y tristeza. Aumenta la secreción de endorfinas, dopaminas, serotoninas, también denominadas “hormonas de la felicidad”. Además disminuye el cortisol, hormona relacionada con el estrés.
  • Mejora el dolor de espalda. La Risa produce un suave masaje vibratorio en la columna vertebral.
  • Favorece la comunicación y otras formas de expresión previniendo el aislamiento y el individualismo. La Risa es el lenguaje universal por excelencia.
  • Disminuye la tensión arterial y, por ello ayuda a hipertensos y previene infartos. Al sobre-oxigenarnos y aumentar nuestra frecuencia cardíaca, se produce una vasodilatación importante.
  • Elimina toxinas y adelgaza. Al masajear los órganos abdominales (hígado, bazo, estómago,…) hace que aumenten los jugos biliares y gástricos; eso hace que eliminemos grasas y toxinas favoreciendo la pérdida de peso. Además, reactivamos el sistema linfático con el masaje muscular de la risa que potencia los movimientos peristálticos o reflejos del tubo digestivo.
  • Aumenta la vitalidad  y el contacto con nuestras motivaciones.
  • Desarrolla de la confianza y autovaloración.
  • Favorece el cambio de pensamientos limitantes por pensamientos creativos.
  • Nos ayuda a reconocer el gusto por las pequeñas cosas de la vida. mejora nuestro sentido del humor y nuestra resiliencia.

POTENCIAMOS EL TEAM-FEELING
PARA LLEGAR A UN AUTÉNTICO TEAM-BUILDING

Mi idea de la Risoterapia  antes de experimentarlo era una sesión en la que se usa la risa en grupo para mejorar el estado anímico.

Ahora, veo la profundidad que puede llegar a tener. Te ayuda mucho a conectar contigo mismo y tus sentimientos más intensamente, a relajarte, a que no te afecten los problemas que pueda haber en la oficina.

Me ha acercado a mucha gente con la que no tenía tanta confianza y a ver que todos los problemas tienen solución.

Me ha dado  mucha tranquilidad y bienestar. Y por otro lado aprendí algunas técnicas que puedo usar en mi día a día. Ahora siempre que me enfado recuerdo, “sé árbol” y se me olvida un poco todo.

Creo que esta sesión nos ha ayudado mucho como equipo, sobre todo a la hora de sacar fuera los problemas o los pensamientos que teníamos un poco guardados. Sería bueno, al menos una vez al año, hacer algo similar para relajar todas las tensiones que hemos ido acumulando“.

Jesús Muñiz. Empresario.

Las participantes quedaron sorprendidas en un principio, ya que no sabían exactamente a qué venían ni cuál iba a ser la dinámica de un taller de risoterapia. Tras los primeros minutos, donde la coordinadora rompió el hielo e hizo que el grupo cohesionara rápidamente, las mujeres empezaron a pasarlo bien ya desde el comienzo.  

Aunque el entusiasmo, la alegría y la risa fue creciendo, fue un viaje en el que entraron directamente sin mayor problema, aceptando y jugando todo lo que se les proponía.

Vivimos un gran rato de expansión, carcajada y cómo no, de expresión de sentimientos, incluso de relajación siendo un grupo tan numeroso.

Logró la coordinadora que el grupo, una vez vivenciada la risa y desalojado las tensiones, entraran todas en contacto con sus emociones, incluso algunas, con sus necesidades. Emoción, abrazos, sonrisas y relajación. Fue el final de una jornada en el que las participantes marcharon a casa agradecidas, relajadas y habiendo vivido una experiencia para recordar.  

El cliente quedó muy sorprendido por la rapidez en la que el grupo accedió y entró de lleno en todos los juegos y dinámicas que se propusieron, riendo también y quedando satisfecho por el desarrollo de la actividad.

Entre el cliente y la coordinadora hubo todo el tiempo buena comunicación, donde Irene fue adaptándose a lo que el cliente pedía, por límites de tiempo, sin dejar que la actividad se parase en ningún momento.

Si alguien me vuelve a contactar para presentar un taller de risoterapia, sin duda llamaré a Irene para que lo dirija. Fue un placer y todo un aprendizaje!

Yaiza Guimare. Coreógrafa y organizadora de eventos.

¿CÓMO FUNCIONA?

A través de juegos conscientes y desde un ambiente distendido llegamos a estados de complicidad y compañerismo en un tiempo record.

Esta metodología dinámica nos facilita mucho a los occidentales, que tenemos una mente potente e inquieta, entrar en estados de relajación y bienestar de una forma fácil y divertida.

Jugando y divirtiéndonos aprendemos habilidades que nos permiten liberarnos de tensión rápidamente y relacionarnos con los demás de forma más cercana y auténtica.

Lo que se vive se queda grabado y es más frecuente practicarlo y recordarlo.

Además, la RISA tiene beneficios físicos y psico-emocionales que, una vez integrada, la convierte en una herramienta eficaz y económica a la hora de prevenir riesgos laborales.

METODOLOGÍA VIVENCIAL

Diseñamos dinámicas de grupo en las que, desde el movimiento y la acción, actuamos sobre los objetivos definidos.

¿Cómo se integra mejor el aprendizaje, experimentando o sólo estudiando? ¿Cómo se aprende de verdad, cuando vives algo o cuando te lo cuentan?
Cuando experimentamos, el aprendizaje queda profundamente grabado. De esta forma, experimentando, la persona se beneficia a todos los niveles: físico, energético, emocional y psicológico.

¿Se pueden cambiar actitudes, creencias y esquemas mentales desde lo intelectual?
Sabemos que es más fácil lograr la transformación si le quitamos el protagonismo a la “mente parlanchina” y dejamos que el resto de nuestro ser también se exprese. Es más fácil conectar con nosotros mismos cuando dejamos el juicio fuera y nos permitimos experimentar en un clima de confianza.

¿Es suficiente saber que un hábito es positivo para llevarlo a cabo?
La única manera de adquirir un hábito es practicándolo.

¿Solo o acompañado?
Somos seres sociales y en relación con los demás es cuando podemos apreciar y potenciar nuestras actitudes, y cómo éstas afectan a las personas con las que nos relacionamos. Por esto, nuestra práctica es grupal.

Durante las sesiones realizamos ejercicios y dinámicas con un alto componente de comunicación e interacción.

“Cada una de las partes afecta a la unidad”

TÉCNICAS QUE UTILIZAMOS EN LOS TALLERES DE RISOTERAPIA PARA EMPRESAS

La vivencia es flexible y adaptada a las necesidades de los participantes y del grupo en cada momento.

Durante este tipo de talleres los participantes se desinhiben de sus roles establecidos y generan lazos de relaciones personales difíciles de alcanzar en el entorno habitual.

Algunas de las técnicas y herramientas en las que nos apoyamos son las siguientes:

  • Risoterapia
  • Ingeniería emocional
  • Mindfulness. Relajación y respiración consciente.
  • Coaching corporal y Ergonomía postural
  • Psicomotricidad y gimnasia cerebral
  • 5 Ritmos/ Movimiento Expresivo/ Biodanza/Bioenergética
  • Arteterapia y creatividad en movimiento.
  • Improvisación teatral. Rol playing.
  • Juegos de pensamiento analógico (Out of the Box)
  • Empowerment: dinámicas que generan, confianza, identidad, poder personal y liderazgo.

Pidenos un presupuesto AHORA  y si es la primera vez que trabajáis con nosotros os haremos un descuento en el primer taller a modo de bienvenida.

Estas sesiones podrán ser realizadas en la sala de la Escuela de Risoterapia de Madrid (C/Ramón Crespo 29). El uso de nuestras instalaciones para vosotros no conllevará coste adicional.

Esta oferta solo será válida hasta completar nuestra agenda anual.

“Tuve muchas dudas antes de contratar estos talleres para nuestros clientes. No sabía qué iba a pasar al juntar clientes y comerciales y al ser mi propuesta sentía que me la jugaba. No podía imaginarme proponer estas dinámicas a farmacéuticos. Desde la primera sesión quedé sorprendido y entusiasmado. La respuesta fue sorprendente y todos salieron encantados.

Ha sido un acierto de cara a mis jefes pues los resultados vinieron rápidamente: nuestros comerciales ya no entraban en la farmacia a puerta fría, ahora son sentidos como personas a la que les tienen cariño, confían más en ellos a nivel humano y compran.

Además obtuvimos un premio internacional por esta iniciativa que nos dio mayor difusión.  Gracias por vuestra profesionalidad. Sois geniales!”

Alvaro Murillo Mirat APOTEX. Trade Marketing

Aquí algunas de las empresas que han jugado y reído con nosotros:

ADVERTENCIA

No todos los talleres de Risoterapia son iguales.

Nuestros facilitadores son seleccionados por sus cualidades innatas, tienen formación específica de Risoterapia “in company” en nuestra escuela, practicas conmigo en empresas y un bagaje de haber guiado muchos talleres con particulares antes de incorporarse como facilitadores de equipos.

Por todo ello nuestro equipo de profesionales es reducido y la agenda se nos llena rápido.

Te recomiendo que reserves el taller con antelación para asegurarte que podamos disfrutar este taller con tu equipo.

Este es el momento. Invierte en tu equipo y asegúrate de que esta jornada sea un éxito.
contacta con nosotros

Para ampliar información y que te hagamos una propuesta a tu medida

Rellena el siguiente formulario y te enviaremos un presupuesto con una oferta de bienvenida.

¿QUÉ VAMOS A OBTENER SEGURO?  

Vivir una divertida y emocionante experiencia

Generar vínculo y compromiso

Un clima de confianza y complicidad que favorece el interactuar y acercarnos a personas menos conocidas

Liberar estrés a través del juego, la música y la Risa Risa: nos contagiamos de una profunda alegría, nos sentimos plenos, vitales y LLENOS DE ENERGÍA

Juntos crearemos un espacio donde “pasarlo como enanos” haciendo de este encuentro una celebración memorable

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91 278 32 49  –  657 98 12 90